Helena Ranaldi contou a revista "Shape" que seus segredos para se manter jovem aos 45 anos são exercícios físicos e boa alimentação. - Quando engordo, corto carboidratos e faço mais exercícios. Isso dá resultado, mas não é tão rápido como antigamente. Esse lance do metabolismo muda mesmo. Mas a lei de compensação sempre vale - disse a triz Helena Ranaldi.
Helena gosta de caminhar duas vezes por semana na Lagoa Rodrigo de Freitas, na Zona Sul do Rio. Ela também pratica musculação três vezes por semana.
- Matenho um cardápio saudável, mas amo pizza! Como pelo menos uma vez por semana. É pizza com refrigerante zero.
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